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これはなんだあ!?シリーズ再び

これはなんでしょうか







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????????



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?????????????





答え!









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ひーこの背中。







おまけ





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注:ミニブタではありません。

   チワワです。








by 杉谷
# by cpc-k | 2016-10-18 11:16 | 雑記

けいわランチ

昨日はけいわ荘へお昼ご飯を食べに行きました!!

けいわ荘では、ご利用者様方にも 『定食』 『丼』 『麺』 と選んで頂けるメニュー展開をしています016.gif

私たちの食べた定食はこれ

けいわランチ_b0293631_13372215.jpg


『誕生日会献立』

『赤飯』 『刺身三点盛り』 『鶏の焼き物 茸あん』 『ごま豆腐の甘味噌』 『菊花和え』 『南瓜の味噌汁』 『ぶどう』

どうです?? 豪華でしょ?

美味しくいただきました!

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byおちあい
# by cpc-k | 2016-10-15 13:47 | 雑記

厚木にはない風景・・

ケアマネの研修に横浜まで行ってるのですが・・・

厚木にはない風景・・_b0293631_12505087.jpg


なんだ・・ この 注意書き・・






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天気がよい日は こんな 風景も・・

う~ん  って感じでしょうか・・

研修は意義のある眠気も吹っ飛ぶ内容で

ケアマネ街道 まっしぐら  ですね

1年未満のひよっこケアマネの研修なので

休憩時間に昼食時に  あれやこれやと話が飛び交ってます029.gif

私?? いつも事務所で「これでいいの??」と騒いでるので

聞き役に回っています!! テヘッ

不安なこと わからないことを 聞ける環境に 

改めて感謝しながらねっ






昨日の帰りの電車では 女性専用車両に  男性約2名  ご乗車中!!


隣の女子高生 私の肩でスヤスヤ032.gif

夕方は疲れるわね


一日一善です040.gif




by こばやし
# by cpc-k | 2016-10-13 12:49 | 雑記

ついにきましたー!

予約開始直後、速攻予約した iPhone7Plus

待つ事4週間、ようやく昨日私の手元に届きました!

発売日から1週間過ぎたあたり

『もしかしてちゃんと予約できていないのでは!?!!』

と不安になり、ショップに確認の電話

『ちゃんと予約入っていますよ!安心して下さい!』と店員さん。

発売日2週間を過ぎた頃から

会う人会う人をつかまえ『 iphone 来ないのー!!』と不穏状態

3週間目にはすっかり存在を忘れ去っていた iPhone7Plus





こちらです!!!



( 小さい方は今まで使っていた iphone5s )
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こちらは iPhone7Plus で撮影した写真です ↓↓↓

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なんと背景がボケています!すごいです!!
この画像は画質落ちていますが iphone で見るとそうとうキレイです。


これからもガンガン写真を撮りまくって アップ していきます

お楽しみに ニンニン







おまけ






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私の昨日の夕飯

セロリと豚肉の炒め物。味付き塩コショウと味の素でシンプルに味付け。

セロリは葉っぱも丸ごと使います。


めちゃくちゃ美味しいですよ

『美味しい!これなら食べれる!』と、セロリ苦手なうちの54歳も大絶賛。

みなさまも ぜひお試しください。




by 杉谷
# by cpc-k | 2016-10-11 15:10 | 雑記

秋バテ

ここのところ変な天気が続き、ようやく秋らしい陽気になりましたね。

ところで、『秋バテ』って聞いたことありますか?

春には『春バテ』夏には『夏バテ』と、今や日本にはバテない季節は無くなってしまいましたね

秋バテの症状としては「体がだるい」「疲れやすい」「食欲がない」「やる気が出ない」「不眠」等々夏バテの症状と同じようですが、夏バテを引きずってしまう『夏バテ引きずり型』が多いそうです


主な原因としては『自立神経の乱れ』とのことですが、自律神経の乱れなんてもの、見えないし自覚症状もないので、なかなか対策取りづらいですよね


解消法としては

「正しい入浴」⇒ぬるめのお湯にゆっくり入る。 

「適度な運動」⇒やっぱりウォーキングが良いみたいですね。 

「胃腸を温める」⇒白湯を飲んで胃腸を温めてあげると体温が上がり、血液の循環が良くなり代謝も上がり免疫力も向上するようです。


等々いろいろな対策はあるようですが、『秋バテ』になんて負けずに元気に過ごして行きたいものです


みなさま良い週末を!


by おちあい
# by cpc-k | 2016-10-07 12:49 | 雑記

社会福祉法人敬和会       ケアプランセンターけいわ    -----------------       事業所番号:1472901808
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